احمي طفلك من السمنة.. إجراءات ضرورية لصحته
11:24 ص
الأحد 18 نوفمبر 2018
2- العناصر الغذائية
يراعى الاعتماد على العناصر الغذائية في الوجبات عن طريق تقديم كمية من الخضراوات والفواكه والبقوليات الكاملة وأطعمة قليلة اللحوم الخالية من الدهون وألبان وزبادي منزوع الدسم، مع تشجيع الطفل على شرب الكثير من المياه وتقليل السكريات.
فيديو قد يعجبك:
