أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

أبرزها صعود السلم.. 6 تمارين رياضية تخلصِك من الأرداف (صور)

07:02 م الأحد 27 أكتوبر 2019
أبرزها صعود السلم.. 6 تمارين رياضية تخلصِك من الأرداف (صور)

تمارين رياضية للتخلص من الأرداف

كتبت - حسناء الشيمي:

تسعى معظم السيدات إلى التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف، باتباع أنظمة الحمية الغذائية مع المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية، للحصول على قوامٍ ممشوق ومثالي.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، قائمة بأبرز التمارين الرياضية التي تساهم في التخلص من دهون الأرداف، وفقًا لموقع "Medicalnewstoday".

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية