6 توابل تساعد على حرق الدهون.. منها الحبهان (صور)
01:17 م
الجمعة 29 نوفمبر 2019
2-الكركم
الكركم أحد التوابل التي تضيف نكهة ولون للطعام، ويحتوي على مادة الكركمين التي تعمل على الحد من الالتهاب وتساعد على إنقاص الوزن، ووفقًا لدراسات وأبحاث سابقة فإن الأشخاص الذين تناول الكركم لمرتين يوميًا لمدة شهر زاد معدل حرق دهون الجسم لديهم وخاصة في منطقة البطن.
فيديو قد يعجبك:
