بالصور.. 4 مشروبات ساخنة لفقدان الوزن أبرزها الشاي

كتبت - مادي غيث:

يتكبد متبعو الحميات الغذائية عناء الحرمان من الأطعمة المفضلة لديهم، فضلًا عن المجهود المبذول في ممارسة التمارين الرياضة، مع العلم أن هناك العديد من المشروبات التي تساهم في فقدان الوزن بكل سهولة.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز المشروبات الساخنة التي تساهم في فقدان الوزن، وفقًا لموقع "Healthline".

1-الشاي الأخضر

من المشروبات الساخنة التي تساهم في فقدان الوزن، لاحتوائه على مادة الكاتيكين، وهي أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز عملية حرق الدهون المتراكمة بالجسم.

2-شاي الزنجبيل

وفقا لبعض الدراسات التي أجريت على بعض المصابين بالسمنة، يساهم شاي الزنجبيل في فقدان الوزن بجانب اتباع أنظمة الحمية الغذائية وممارسة التمارين الرياضية، لاحتوائه على مركبات تعزز عملية التمثيل الغذائي بالجسم.

3-الشاي الأحمر

يعتبر الشاي الأحمر الاختيار الأمثل لمتبعي الحميات الغذائية، لاحتوائة على مادة البوليفينول، أحد مضادات الأكسدة التي تساهم في فقدان الوزن بشكل صحي.

4-القهوة

تساعد القهوة على فقدان الوزن، وذلك لاحتوائها على مادة الكافيين، التي تساهم في تحسين من عملية التمثيل الغذائي المسئولة عن حرق الدهون المتراكمة بالجسم.