7 أطعمة يحرص أطباء التغذية على تناولها (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي:
11:29 ص
17/02/2020
تعديل في 04:36 م
1-البيض
يعتبر البيض وجبة إفطار أو عشاء سريعة وقليلة الصوديوم، فضلاً عن اعتباره مصدرًا غنيًا بالبروتين، كما يمكن إضافة الخضروات إليه مع نصف ثمرة من الأفوكادو والجبن للحصول على قيمة غذائية أعلى.
تابعنا على
