أبرزها المكسرات.. 5 سناكس خفيفة للتغلب على الجوع بين الإفطار والسحور
كتبت - آلاء نبيل
05:45 م
الثلاثاء 12 مايو 2020
تعديل في 09:59 م
سناكس
كتبت - آلاء نبيل:
تزامن شهر رمضان مع العزل المنزلي، يدفع بعض الأشخاص إلى قضاء وقت الفراغ في استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة في الفترة ما بين الإفطار والسحور، وأغلبها يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تسبب زيادة الوزن، مثل الحلويات.
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز السناكس الصحية المناسبة لشهر رمضان، وفقًا لموقعي "Healthline" و"Eatthis".
فيديو قد يعجبك: