بعد فقدانها 45 كيلوجرامًا.. فتاة تقدم 7 نصائح لخسارة الوزن (صور)
كتب : الكونسلتو
01:55 م
13/05/2020
تعديل في 05:33 م
7-لا تحبط نفسك
عندما يخبر الشخص نفسه بأنه يتناول الطعام الصحي دون أي نتائج لفقدان الوزن، فإن ذلك يسبب الشعور بالإحباط، لذا يجب التوقف تمامًا عن تلك المشاعر السلبية والتحدث مع النفس عن الأهداف الجيدة.
تابعنا على
