أقل من 20 سعرًا حراريًا.. أطعمة يمكن تناولها دون الخوف من زيادة وزنك (صور)

01:41 م الإثنين 29 يونيو 2020
أقل من 20 سعرًا حراريًا.. أطعمة يمكن تناولها دون الخوف من زيادة وزنك (صور)

أطعمة تحتوي على سعرات حرارية منخفضة

إعلان

كتبت - ياسمين الصاوي:
يساعد حساب السعرات الحرارية اليومية على فقدان الوزن بشكل سريع وآمن، وتتميز بعض الأطعمة بقلة سعراتها الحرارية، ما يجعلها الاختيار الأمثل عند اتباع نظام دايت محدد.
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" عددًا من الأطعمة الصحية التي تحتوي على أقل من 20 سعرًا حراريًا، ويمكن تناولها دون الخوف والقلق من زيادة الوزن، وفقًا لموقع "Food.ndtv".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية