أقل من 20 سعرًا حراريًا.. أطعمة يمكن تناولها دون الخوف من زيادة وزنك (صور)
كتب : الكونسلتو
01:41 م
29/06/2020
تعديل في 05:41 م
1-الخس
يأتي الخس على رأس الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، حيث يحتوي 100 جرام منه على 6 سعرات حرارية فقط، كما يعد مصدرًا جيدًا للحصول على فيتامين B، والألياف، وحمض الفوليك، والمنجنيز، والعناصر الغذائية الأخرى.
تابعنا على
