يحتاجها الجسم.. 5 أطعمة صحية تزيد وزنك (صور)
كتب : الكونسلتو
01:24 م
12/07/2020
4-الفواكه المجففة
تعد الفواكه المجففة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف والبروتين، في حين تساهم في زيادة الوزن لاحتوائها على السكريات والسعرات الحرارية العالية على حد سواء.
تابعنا على
