أيهم الأقل؟.. إليك السعرات الحرارية في 4 أنواع من الخبز (صور)

01:42 م الإثنين 10 أغسطس 2020
أيهم الأقل؟.. إليك السعرات الحرارية في 4 أنواع من الخبز (صور)

السعرات الحرارية في الخبز

إعلان

كتبت - ياسمين الصاوي:
يعد الخبز من الأطعمة الأساسية لدى الغالبية العظمى سواء على مائدة الإفطار أو الغداء أو العشاء، وتتعدد أنواعه، وتتباين السعرات الحرارية الموجودة في كل نوع، لذا ينصح أطباء التغذية ببعض الأنواع دون الأخرى مع الحرص على تقليل الكمية.
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" عددًا من أنواع الخبز الأكثر استخدامًا والسعرات الحرارية الموجودة بها، وفقًا لموقع "My fitness pal".

صحتك النفسية والجنسية