لإنقاص الوزن.. 5 أدوات سحرية احرص على وجودها في منزلك (صور)

2-سجادة اليوجا

وجود سجادة اليوجا في المنزل، يساهم في أداء بعض التمارين الرياضية مثل التمدد والإطالة، وحتى تمارين Push up، للتخلص من دهون البطن، فضلًا عن المساهمة في تخفيف ألم العضلات والتخلص من التوتر والقلق.