6 عادات يومية لإنقاص الوزن.. تمنعك من الإفراط في الطعام (صور)

12:16 م الأربعاء 02 سبتمبر 2020
6 عادات يومية لإنقاص الوزن.. تمنعك من الإفراط في الطعام (صور)

عادات خاطئة لإنقاص الوزن

إعلان

كتبت- أمنية قلاوون:

يتبع بعض الأشخاص عددًا من الممارسات اليومية الخاطئة التي تؤثر على الوزن، وتكسب الجسم زيادة غير مستحبة، لذا قد يكون كسر هذه العادات واستبدالها بأخرى صحية، هو الحل الأمثل لإنجاح الرجيم وإنقاص الوزن.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، عددًا من الطرق التي تساعد على التخلص من العادات الخاطئة بهدف إنقاص الوزن، وفقًا لما ذكره موقع "Eat this".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية