5 وظائف ضرورية للكربوهيدرات في الجسم (صور)

كتبت - ندى سامي:

الكربوهيدرات عبارة عن جزيئات تحتوي على ذرات الكربون والهيدروجين والأكسجين بنسب محددة، ,يعتقد البعض أن تناول كميات أقل من الكربوهيدرات أمر صحي، ولكن يُجمع خبراء التغذية أن الاعتدال في تناول الكربوهيدرات هو الأفضل نظرًا للعديد من الوظائف الأساسية التي تقوم بها.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية الوظائف الأساسية للكربوهيدرات وفقًا لموقع "Health line".