5 أنواع من الجبن مفيدة للصحة ولإنقاص الوزن (صور)
كتبت- أمنية قلاوون:
01:46 م
02/01/2021
تعديل في 03/01/2021
5- جبن البارميزان
تعد جبن البارميزان أحد أنواع الأجبان المفيدة لصحتك، حيث تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم تصل إلى 33% إلى جانب 10 جرامات من البروتين و110 سعر حراري فقط، هذا النوع أيضًا يوصي به الأطباء للمصابين بحساسية اللاكتوز لأنها منخفضة اللاكتوز.
تابعنا على
