خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

إعلان

5 مشروبات تناولها على الإفطار لإنقاص الوزن بكفاءة عالية

11:50 ص الثلاثاء 26 أكتوبر 2021

4- عصير البرتقال الطبيعي

البرتقال وعصير البرتقال

يعتبر عصير البرتقال الطبيعي بنسبة 100% مشروبًا رائعًا لإنقاص الوزن، نظرًا لأنه لا يحتوي على سكريات مضافة ويأتي مع العديد من الفيتامينات المهمة، وتشير البيانات إلى أن البالغين الذين يستهلكون عصير برتقال بنسبة 100% لديهم مؤشر كتلة جسم ودهون أقل بشكل ملحوظ مقابل أولئك الذين لا يشربون عصير البرتقال.

بالإضافة إلى ذلك، من المعروف أيضًا، بحسب المقال، أن عصير البرتقال يساعد في خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم وتقليل الالتهاب وتقوية جهاز المناعة لدى الإنسان.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية