علاج حب الشباب بالليمون- هل هذا ممكن؟ طبيب يوضح

كتب- محمود طايع:

مع بداية فصل الصيف، وارتفاع معدل درجات الحرارة، تزداد فرص الإصابة بحب الشباب على البشرة، خصوصًا لأصحاب البشرة الدهنية، ما يجعلهم يبحثون عن طرق طبيعية للحد من هذه الحبوب.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد استخدام الليمون للقضاء على حب الشباب، بحسب ما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: فوائد دقيق الشوفان لصحة البشرة.. إليك طريقة الاستخدام

الليمون لعلاج حب الشباب

قالت الدكتورة غادة الصايغ، إن تناول الليمون له العديد من الفوائد على الصحة، كما أن استخدام العصير المستخلص منه على البشرة، لما يحققه من نتائج فعالة.

وتابعت استشاري التغذية العلاجية، أن الليمون غني بفيتامين ج وبالإضافة إلى فيتامين أ، وفيتامين ك، والعديد من مضادات الأكسدة، وكل هذه العناصر لها دورًا فعالًا في تعزيز صحة البشرة.

الليمون مع ماء الورد

وأضافت الصايغ، أنه يمكن إضافة ماء الليمون إلى القليل من ماء الورد، للتخلص من حبوب الوجه، وكذا تجديد الخلايا، كما أن هذه المكونات قد تساهم في علاج تصبغات الجلد، وتوحيد لون البشرة وترطيبها.

فوائد تناول الليمون

وأوضحت استشاري التغذية العلاجية أن الليمون له فوائد عديدة أخرى على الصحة، لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية، ومن بين هذه الفوائد:

1- تعزيز صحة القلب

يساهم تناول الليمون في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة،لاحتوائه على نسبة عالية منفيتامين ج، الذي يلعب دورًا فعالًا في مكافحةالجذور الحرة بالجسم، ويمنع تلف جدران الشرايين والأوعية الدموية.

2- إنقاص الوزن

الليمون غني بالبوليفينولات، التي تساعد في التحكم بوزن الجسم، كما يُعرف بقدرته على تقليل تراكم الدهون بالجسم، ويقلل من الشرهة في تناول الطعام

3- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

الليمون يعزز من صحة الجهاز الهضمي، ويقلل من احتمالية الإصابة الإمساك المُزمن، ويسهل من عمليتي الهضم والإخراج.

قد يهمك: حلول منزلية للتخلص من الرؤوس السوداء عند الرجال

4- تنظيم معدلات سكر الدم

يلعب الليمون دورًا فعالًا في تنظيم معدلات سكر الدم، كما أنه مفيد في التقليل من حساسية الأنسولين.