واقي الشمس-استخدام واقي الشمس
تابعنا على
واقي الشمس هو مستحضر موضعي يمتص، أو يعكس الأشعة فوق البنفسجية لحماية البشرة من الحروق والشيخوخة المبكرة، والتصبغات، وخطر الإصابة بسرطان الجلد، ورغم ذلك ينصح باستخدام واقي الشمس في المساء.
في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" أسباب استخدام واقي الشمس في المساء، وذلك وفقًا لما جاء بموقع very well health.
ما أسباب استخدام واقي الشمس في المساء؟
تتراجع شدة أحد أشكال الإشعاع الشمسي، وهي أشعة UVB، حوالي الساعة الرابعة مساءً، لكن أشعة UVA، التي يمكن أن تضر بشرتك أيضاً ، تستمر في اختراق الغلاف الجوي.
إذا تناولت العشاء في الهواء الطلق أو تنزهت لمشاهدة غروب الشمس قبل حلول الليل، فإنك لا تزال تُعرض بشرتك لأشعة UVA. تتميز هذه الأشعة بطول موجي أطول من أشعة UVB، لذا فهي تخترق الجلد بشكل أعمق. ويمكن أن تُسبب علامات الشيخوخة، وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، كما تُضعف جهاز المناعة .
يمكن أن يقلل استخدام واقي الشمس من خطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية بنسبة 40% تقريبًا، ومن خطر الإصابة بسرطان الجلد الميلانيني ، وهو نوع خطير من سرطان الجلد، بنسبة 50% .
ينصح بإعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين، إذا كنت قد وضعته في وقت مبكر من اليوم، فقد تحتاج إلى إعادة وضعه عند الخروج في وقت متأخر في المساء، كما يُنصح بإعادة وضعه بعد السباحة أو الاستحمام.
ما فوائد استخدام واقي الشمس؟
1- الوقاية من سرطان الجلد
يقلل الاستخدام اليومي لواقي الشمس بشكل كبير من خطر الإصابة بالأورام الميلانينية وسرطان الخلايا الحرشفية.
2- تأخير الشيخوخة المبكرة
يحمي بروتينات البشرة مثل الكولاجين والإيلاستين، مما يمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وترهل الجلد.
3- منع التصبغات والبقع
يحافظ على توحيد لون البشرة ويمنع ظهور الكلف، النمش، والبقع الداكنة الناتجة عن التعرض للشمس.
4- الحماية من الحروق
يمنع التهاب الجلد، الاحمرار، والتقشير المؤلم الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية من النوع (UVB).
5- تعزيز صحة الجلد العامة
يحافظ على رطوبة البشرة وحاجزها الطبيعي، ويحميها من الجفاف والتلف الهيكلي على المدى الطويل.
اقرأ أيضًا: نصائح لتحسين جودة حليب الأم خلال فترات الرضاعة
قد يهمك: التثدي عند الرجال- إليك الأدوية التي تسبب ترهل الثديين
