أكثر الكلمات انتشاراً
لم يتم العثور على نتائج البحث
إعلان
تزداد قدرة الجسم على التخلص من الدهون الحشوية عند شرب الشاي الأخضر بعد تناول وجبة العشاء.
ويستمد الشاي الأخضر هذه القدرة من مركب EGCG، الي يحفز الجسم على حرق الدهون، خاصةً عند تناوله بجانب ممارسة الرياضة، بحسب تحليل تلوي.
وكشفت دراسة أن البالغين الذين يشربون الشاي الأخضر مع ممارسة الرياضة فقدوا وزنًا أكثر مقارنة بأقرانهم المعتادين على أداء التمارين الرياضية دون تناوله.
ومع ذلك، يُنصح بشرب الشاي الأخضر منزوع الكافيين، منعًا لمواجهة صعوبات في النوم عند شرب ليلًا.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
أكتوبر الوردي- إليكِ طريقة فحص سرطان الثدي في المنزل
الدوخة بعد الأكل مباشرة- إليك الأمراض التي تسبب ذلك
الفنان خالد الصاوي: "خسيت 60 كيلو" بطريقة لا أنصح أحدًا بها
ما الفرق بين الاكتئاب والحزن؟- طبيبة توضح "فيديو"
هيئة الدواء تسحب تشغيلة من المياه المنقاه مخالفة للمواصفات.. ما هو؟