حب الشباب في الظهر للنساء
تابعنا على
تعاني بعض السيدات من ظهور حب الشباب في منطقة الظهر، وقد يرتبط ذلك بزيادة إفراز الدهون أو تراكم خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية والاحتكاك والتعرق وبعض منتجات العناية بالجسم.
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو"، أسباب ظهور حب الشباب في الظهر لدى النساء، وطرق التخلص منه والوقاية من ظهوره، وذلك حسبما جاء في موقع "Verywell Health".
أسباب حب الشباب في الظهر للنساء
1- زيادة إفراز الدهون وتراكم خلايا الجلد الميتة
يحدث حب الشباب عندما تتراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة داخل بصيلات الشعر، ما يؤدي إلى انسداد المسام، ومع حدوث الالتهاب وزيادة نمو البكتيريا، قد تتحول هذه الانسدادات إلى بثور.
ويحتوي الظهر والكتفان والصدر على عدد كبير من الغدد الدهنية، لذلك تكون هذه المناطق أكثر عرضة لانسداد المسام وظهور حب الشباب.
2- التغيرات الهرمونية
قد تؤدي التغيرات الهرمونية إلى زيادة إفراز الدهون في البشرة، وبالتالي ارتفاع فرص ظهور حب الشباب، وتظهر هذه المشكلة بشكل خاص خلال فترات مثل البلوغ والحمل، كما يمكن أن يساهم التوتر في حدوث تغيرات هرمونية تزيد من إفراز الدهون وظهور البثور.
3- النظام الغذائي
قد ترتبط بعض الأنظمة الغذائية بزيادة فرص ظهور حب الشباب، خاصة الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، والتي تسبب ارتفاعًا سريعًا في مستوى سكر الدم.
ومن أمثلتها الخبز الأبيض، والحبوب المصنعة، ورقائق البطاطس، والمعجنات، والمشروبات السكرية، بالإضافة إلى بعض الأطعمة المصنوعة من الأرز الأبيض والبطاطس.
كما تشير بعض الأبحاث إلى وجود ارتباط محتمل بين تناول منتجات الألبان وظهور حب الشباب لدى بعض الأشخاص.
4- منتجات العناية بالجسم
قد تساهم بعض أنواع الشامبو والكريمات ومستحضرات العناية بالبشرة في انسداد المسام وظهور البثور، خاصة المنتجات التي تحتوي على مكونات أو زيوت قد تزيد من انسداد بصيلات الشعر.
لذلك، يُفضل اختيار منتجات مكتوب عليها «غير كوميدوغينيك» أو لا تسد المسام، خاصة عند استخدامها على المناطق المعرضة لظهور حب الشباب.
5- الاحتكاك والتعرق
قد يؤدي الاحتكاك المستمر والتعرق إلى زيادة فرص ظهور حب الشباب في الظهر، خاصة مع ارتداء ملابس ضيقة أو ممارسة الرياضة لفترات طويلة دون تنظيف الجلد وتغيير الملابس.
كيف أتخلص من حب الشباب في الظهر؟
يمكن السيطرة على الحالات البسيطة من حب الشباب من خلال العناية اليومية بالبشرة واستخدام منتجات مخصصة لعلاج البثور.
ومن أبرز المكونات التي يمكن استخدامها في المنتجات المتاحة دون وصفة طبية:
بيروكسيد البنزويل.
حمض الساليسيليك.
الكبريت والريسورسينول.
ويُفضل استخدام غسول مخصص لحب الشباب على منطقة الظهر، مع غسل الجسم بانتظام، والاستحمام في أسرع وقت ممكن بعد ممارسة الرياضة أو التعرق الشديد.
أما إذا كان حب الشباب شديدًا أو متكررًا أو لم يتحسن باستخدام العلاجات المتاحة دون وصفة طبية، فقد تحتاج الحالة إلى علاج يصفه طبيب الأمراض الجلدية، مثل الرتينويدات الموضعية أو حمض الأزيليك أو بعض المضادات الحيوية الموضعية، وقد تستخدم بعض النساء علاجات هرمونية تحت إشراف الطبيب.
كيف أقي نفسي من حب الشباب في الظهر؟
يمكن تقليل فرص ظهور حب الشباب في الظهر من خلال بعض العادات، منها:
ارتداء ملابس فضفاضة تسمح بتهوية الجلد.
غسل ملابس ومعدات التمرين بعد استخدامها.
الاستحمام يوميًا، خاصة بعد التعرق.
استخدام منتجات غير مسببة لانسداد المسام.
تقليل تناول الأطعمة الغنية بالسكر.
محاولة السيطرة على التوتر.
تجنب استخدام المنتجات التي تسبب تهيج البشرة أو انسداد المسام.
اقرأ أيضًا: 5 مفاهيم خاطئة شائعة حول فحص سرطان الثدي
قد يهمك: بعد عضة الكلب.. 3 أخطاء شائعة قد تعرضك لخطر السعار | تجنبها
