أفضل طريقة لاستخدام كريم واقي الشمس
تابعنا على
مع ارتفاع معدل درجات الحرارة وأشعة الشمس، تحرص النساء على استعمال كريمات واقي الشمس، لتجنب أي ضرر قد ينجم عن أشعة الشمس.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الطريقة المثالية لاستخدام كريم واقي الشمس، وذلك بحسب "verywellhealth".
اقرأ أيضًا: منظف الوجه مقابل غسول الوجه- أيهما أفضل؟
أفضل طريقة لاستخدام كريم واقي الشمس
يوجد نوعان من واقي الشمس، واقي الشمس الفيزيائي وهذا يعمل على الفور، وواقي الشمس الكيميائي يحتاج إلى 10 دقائق ليتم امتصاصه قبل التعرض لأشعة الشمس.
ويفضل استخدام حوالي 30 مل لتغطية كامل جسمك، بما في ذلك المناطق التي غالبًا ما تُهمل مثل الأذنين والظهر وخلف الركبتين، وأعد وضعه كل ساعتين على الأقل، وبعد السباحة أو التعرق أو التجفيف بالمنشفة.
ويكون خطر الإصابة بحروق الشمس في أعلى مستوياته بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، ويمكن أن يقلل طارد الحشرات من فعالية واقي الشمس، لذا استخدم منتجات منفصلة واختر عامل حماية من الشمس أعلى.
لست وحدك إن أصبت بحروق الشمس رغم حرصك على استخدام واقي الشمس، وينصح باستخدام واقي الشمس يومياً، لكنهم لا يقدمون دائماً معلومات حول كيفية استخدامه بشكل صحيح.
قد يهمك: هل يمكن للثلج أن يعالج حب الشباب في فصل الصيف؟
كيفية وضع واقي الشمس
تختلف واقيات الشمس الفيزيائية والكيميائية في طريقة عملها، إذ تحتوي واقيات الشمس الكيميائية على تركيبات كيميائية تعمل عن طريق امتصاصها في الجلد، ويجب وضعها قبل التعرض للشمس بعشر دقائق على الأقل لإتاحة الوقت الكافي لامتصاصها.
أما واقيات الشمس الفيزيائية، والتي تسمى أحيانًا واقيات الشمس الواقية من الشمس، فتوفر حماية فيزيائية باستخدام المعادن لحجب أو عكس الأشعة فوق البنفسجية ومنعها من اختراق الجلد، وتبدأ هذه الواقيات بالعمل فور وضعها.
كيفية الاستفادة القصوى من واقي الشمس
لا يقتصر استخدام واقي الشمس على مرة واحدة فقط، ومجرد استخدامه لا يعني بالضرورة عدم التعرض لحروق الشمس، احصل على أقصى حماية ممكنة من الشمس باتباع هذه النصائح:
- أعد وضع المنتج دائمًا. إعادة وضعه لا تقل أهمية عن وضعه الأول. اضبط منبهًا لتتذكر ذلك.
- من الأفضل وضع كمية زائدة بدلاً من كمية غير كافية.
