الفيتامين سي والبشرة
تابعنا على
يحتار البعض في مواعيد وضع مكونات العناية بالبشرة، وعلى رأسها الفيتامين سي، المعروف بقدرته على تفتيح البشرة وحمايتها من أضرار البيئة.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما أفضل وقت لوضع فيتامين سي على البشرة؟ وكيفية استخدام فيتامين سي للحصول على أفضل النتائج، بحسب "onlymyhealth".
اقرأ أيضًا: التجاعيد المبكرة- طبيبة تحذر: هذه العادات تسرع الشيخوخة "فيديو"
أفضل وقت لوضع فيتامين سي على البشرة
عموماً في الصباح هو أفضل وقت لوضع الفيتامين سي على البشرة، خصوصًا بعد التنظيف وقبل وضع المرطب وواقي الشمس، إذ يعد الفيتامين سي مضاداً قوياً للأكسدة، فهو يساعد على تحييد الجذور الحرة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية والتلوث والضغوط البيئية على مدار اليوم.
ويتيح استخدامه في الصباح للبشرة الاستفادة من هذا التأثير الوقائي عندما يكون التعرض لهذه العوامل في ذروته.
قد يهمك: كيف يؤثر تناول العنب على صحة البشرة؟.. إليك أبرز الفوائد
كيفية استخدام فيتامين سي
الفيتامين سي يعمل بشكل جيد للغاية عند استخدامه مع واقي الشمس، مع أنه لا يغني عن الحماية من الشمس، إلا أنه يعزز دفاعات البشرة ضد التلف التأكسدي ويساعد على تقليل الآثار طويلة المدى للتعرض لأشعة الشمس.
وبما في ذلك التصبغات، وعدم توحد لون البشرة، والشيخوخة المبكرة، ولهذا السبب يعتبر العديد من أطباء الجلد مزيجًا من سيروم فيتامين سي وواقي الشمس واسع الطيف أحد أكثر روتينات العناية بالبشرة فعالية خلال النهار.
وضع فيتامين سي على بشرة نظيفة وجافة قبل استخدام المنتجات الثقيلة، ضروري عادةً ما تكفي بضع قطرات، ثم يتبع ذلك بمرطب وواقي من الشمس.
ويمكن للأشخاص ذوي البشرة الحساسة البدء باستخدامه يوماً بعد يوم قبل زيادة عدد مرات الاستخدام تدريجياً.
وإذا ظهر احمرار أو لسعة أو جفاف مفرط، فقد يكون المنتج قويًا جدًا على نوع البشرة، ويجب مراعاة القوام والتخزين السليم واستخدام واقي الشمس يومياً، ويشير الخبير إلى أن الوقت المحدد للتطبيق هو الأهم في نهاية المطاف عندما يتعلق الأمر بتحقيق فوائد فيتامين سي.
هل يمكن استخدام فيتامين سي ليلاً؟
يمكن استخدام فيتامين سي ليلاً أيضاً إذا لم يكن استخدامه صباحاً عملياً، حيث يظل هذا المكون فعالاً بغض النظر عن وقت اليوم، شريطة استخدامه بانتظام.
ومع ذلك، فإن استخدامه صباحاً يوفر ميزة إضافية تتمثل في الحماية المضادة للأكسدة خلال ساعات النهار، وعن كيفية اختيار سيروم فيتامين سي المناسب، فعند اختيار سيروم فيتامين سي، ينصح أطباء الجلد بالبحث عن تركيبات مستقرة وتركيزات مناسبة، تتراوح عادةً بين 10% و20%.
