أفضل طرق التخلص من الندبات.. إليك علاجات طبية ووصفات طبيعية تساعدِك

تختلف طريقة علاج الندبات حسب نوعها وشكلها ودرجة ظهورها، فالعلاجات التي تساعد على تسطيح الندبات المرتفعة قد لا تكون مناسبة للندبات الغائرة. ورغم صعوبة إزالة الندبات بشكل كامل، فإن بعض العلاجات الطبية والوصفات الطبيعية قد تساعد على تقليل ظهورها وتحسين مظهر الجلد.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو"، أبرز الطرق الطبية والطبيعية التي قد تساعد في تقليل ظهور الندبات، وذلك وفقًا لموقع Healthline.

اقرأ أيضًا: الوجه بعد خسارة الوزن- خبير تغذية يوضح أبرز التغيرات "فيديو"

طرق طبية تساعد على تقليل ظهور الندبات

1- جل أو شرائح السيليكون

قد تساعد منتجات السيليكون، سواء في صورة جل أو شرائح، على تليين الجلد وتسطيح بعض أنواع الندبات، خاصة الندبات المرتفعة.

وتُستخدم هذه المنتجات مباشرة على الجلد وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة، كما أنها متاحة دون وصفة طبية.

2- حقن الكورتيزون

قد تكون حقن الكورتيكوستيرويدات مفيدة في علاج الندبات السميكة أو الجدرة، حيث تُحقن مباشرة داخل النسيج الندبي للمساعدة على تقليل التورم والحكة وتغيير لون الجلد وتسطيح الندبة.

وتُجرى هذه الحقن عادةً على عدة جلسات خلال أشهر، ولا تناسب جميع أنواع الندبات، لذلك يحدد الطبيب مدى ملاءمتها للحالة.

3- العلاج بالليزر

يساعد العلاج بالليزر على تحفيز إعادة تشكيل الكولاجين والإيلاستين داخل الجلد، ما قد يساهم في جعل الندبة أكثر تسطحًا وتقليل تغير لونها والحكة أو الألم المصاحب لها.

ولا يؤدي الليزر إلى إزالة الندبة بشكل كامل، ويُفضل إجراؤه تحت إشراف طبيب جلدية متخصص.

4- الفيلر

قد تساعد الحشوات الجلدية، خاصة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك، في علاج بعض الندبات الغائرة الناتجة عن حب الشباب، من خلال رفع المنطقة المنخفضة وجعل سطح الجلد أكثر استواءً.

ويُحدد الطبيب نوع الحشو والكمية المناسبة حسب عمق الندبة وحالة البشرة.

5- التقشير الكيميائي

قد يساعد التقشير الكيميائي على علاج الندبات السطحية والخفيفة، من خلال إزالة الطبقة الخارجية من الجلد وتحفيز تجدد الخلايا.

ويختلف نوع التقشير المناسب حسب لون البشرة ونوع الندبة، لذلك يُفضل إجراؤه تحت إشراف طبيب جلدية، مع الحرص على استخدام واقي الشمس بعده.

6- الوخز بالإبر الدقيقة

يعتمد الميكرونيدلينج على استخدام إبر دقيقة تُحدث قنوات صغيرة في الجلد، ما يحفز إنتاج الكولاجين ويساعد على إعادة بناء النسيج وتقليل مظهر بعض الندبات.

وقد يكون مفيدًا بشكل خاص في بعض أنواع ندبات حب الشباب.

7- الاستئصال الجراحي للندبات

قد يكون الاستئصال الجراحي مناسبًا لبعض الندبات العميقة، خاصة الندبات الغائرة مثل ندبات "ice pick" و"boxcar"، حيث يتم إزالة الندبة ثم إغلاق المنطقة بالغرز.

ويحتاج هذا الإجراء إلى تقييم طبيب متخصص لتحديد مدى ملاءمته.

8- الكريمات الطبية

قد يصف الطبيب بعض الكريمات التي تحتوي على الريتينويدات أو الكورتيكوستيرويدات حسب نوع الندبة وأعراضها، بهدف تقليل الحكة أو التورم وتحسين مظهر الجلد.

كما تتوفر بعض الكريمات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، لكن فعاليتها تختلف حسب مكونات المنتج ونوع الندبة.

طرق طبيعية قد تساعد على تحسين مظهر الندبات

1- الألوفيرا

قد يساعد جل الألوفيرا في دعم التئام الجروح وتحسين مظهر الندبات عند استخدامه إلى جانب وسائل علاجية أخرى، لكن الأدلة لا تزال بحاجة إلى مزيد من الدراسة.

2- فيتامين هـ

يُستخدم فيتامين هـ موضعيًا على الندبات، لكن الدراسات الحالية لم تثبت بشكل واضح قدرته على تحسين مظهرها، كما قد يسبب تهيج الجلد أو التهاب الجلد التماسي لدى بعض الأشخاص.

3- العسل

رغم امتلاك العسل خصائص مضادة للالتهاب والبكتيريا، فلا توجد أدلة علمية كافية تؤكد أنه يحسن مظهر الندبات عند وضعه على الجلد.

4- زيت جوز الهند

قد يساعد زيت جوز الهند على دعم التئام الجروح والحفاظ على حاجز الجلد، إلا أن الأدلة غير كافية لإثبات فعاليته في إزالة الندبات أو تقليلها بشكل واضح.

5- خل التفاح والليمون

لا توجد أدلة قوية تدعم استخدام خل التفاح أو الليمون لعلاج الندبات، كما أن وضعهما مباشرة على الجلد قد يسبب تهيجًا أو ضررًا للبشرة، وقد يزيد الليمون من حساسية الجلد لأشعة الشمس.

6- الزيوت العطرية

تشير بعض الدراسات إلى احتمال مساهمة زيت اللافندر أو زيت الورد في دعم التئام الجروح، لكن لا توجد أدلة كافية حتى الآن على فعاليتها المباشرة في علاج الندبات، كما قد تسبب الزيوت العطرية حساسية لدى بعض الأشخاص.

7- البطاطس

الأدلة الطبية على استخدام البطاطس لعلاج الندبات محدودة، لذلك لا يُنصح بالاعتماد عليها بدلًا من العلاجات المثبتة علميًا.

8- زيت الورد والبخور

قد تشير بعض الأبحاث الأولية إلى فوائد محتملة لزيت الورد أو زيت البخور في التئام الجروح وتحسين مظهر الندبات، لكن ما زالت هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات فعاليتهما وأمان استخدامهما.

ويُنصح بحماية الندبات من أشعة الشمس باستخدام واقي شمس مناسب بشكل يومي، خاصة أثناء فترة التئام الجلد، لأن التعرض للأشعة فوق البنفسجية قد يزيد من تغير لون الندبة ويجعلها أكثر وضوحًا.

قد يهمك: علامات تظهر على وجهك وعينيك.. والسر في نقص هذا الفيتامين