تأثير الكرش على القلب والسكري والضغط- طبيب يحذر منه في هذه الحالات
كتب : صابر نجاح
الكرش، السكري، القلب، الضغط،
تابعنا على
لا تقتصر مشكلة الكرش على زيادة الوزن أو تغير شكل الجسم، فزيادة الدهون المتراكمة في منطقة البطن، خاصة الدهون الحشوية المحيطة بالأعضاء الداخلية، قد ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية، من بينها أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم، لكن كيف يؤثر الكرش على صحة الجسم؟
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" تأثير دهون البطن على القلب وسكر الدم وضغط الدم، وذلك حسبما ذكر الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية.
كيف يؤثر الكرش على القلب؟
يوضح حسين أن الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وخاصة الدهون الحشوية، ترتبط بزيادة عوامل الخطورة التي تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.
وأضاف استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أن زيادة الدهون الحشوية قد ترتبط بارتفاع مستويات الالتهاب واضطراب الدهون في الدم ومقاومة الإنسولين، وهي عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين مع مرور الوقت.
وأشار إلى أن محيط الخصر يعد من المؤشرات المهمة لتقييم توزيع الدهون وخطر الإصابة بأمراض القلب، ولا ينبغي الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم وحده عند تقييم مخاطر السمنة.
هل الكرش يسبب مرض السكري؟
وأوضح حسين أن زيادة الدهون الحشوية ترتبط بزيادة مقاومة الإنسولين، ما يعني أن خلايا الجسم تصبح أقل استجابة للإنسولين، وقد يؤدي ذلك مع استمرار المشكلة إلى ارتفاع مستويات سكر الدم وزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
ولفت إلى أن زيادة دهون البطن لا تعني حتمية الإصابة بالسكري، لكنها تعد أحد عوامل الخطورة التي تستدعي الانتباه، خاصة إذا كانت مصحوبة بقلة النشاط البدني أو وجود تاريخ عائلي للمرض.
اقرأ أيضًا: أفضل الطرق للتخلص من دهون البطن
ما علاقة الكرش بارتفاع ضغط الدم؟
وأكد استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أن زيادة الوزن والسمنة، خاصة تراكم الدهون في منطقة البطن، قد ترتبط بارتفاع ضغط الدم، نتيجة مجموعة من التغيرات التي تؤثر على تنظيم ضغط الدم ووظائف الأوعية الدموية.
وأضاف أن اجتماع السمنة في منطقة البطن مع ارتفاع ضغط الدم أو اضطراب سكر الدم أو ارتفاع الكوليسترول يزيد من عوامل الخطورة المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
هل الكرش أخطر من زيادة الوزن؟
وأشار حسين إلى أن مكان تراكم الدهون مهم عند تقييم المخاطر الصحية، لأن الدهون الحشوية تختلف عن الدهون الموجودة تحت الجلد، وقد تكون أكثر ارتباطًا باضطرابات التمثيل الغذائي وأمراض القلب.
قد يهمك: في 3 خطوات- خبير تغذية يوضح كيفية التخلص من الكرش
وأوضح أن شخصين لهما الوزن نفسه أو مؤشر كتلة جسم متقارب قد يختلفان في توزيع الدهون ومحيط الخصر، وبالتالي قد تختلف عوامل الخطورة الصحية بينهما.
متى يكون الكرش علامة تستدعي الانتباه؟
زيادة محيط الخصر
ولفت استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أن زيادة محيط الخصر، خاصة إذا كانت مصحوبة بارتفاع ضغط الدم أو سكر الدم أو الكوليسترول أو وجود تاريخ مرضي لأمراض القلب، تستدعي تقييم عوامل الخطورة بصورة شاملة.
وأضاف أن متابعة الوزن وحده لا تكفي، بل يجب الاهتمام بمحيط الخصر وضغط الدم ومستويات سكر الدم والدهون في الدم، وفقًا لتقييم الطبيب والحالة الصحية.
هل يمكن الوقاية من مضاعفات الكرش؟
تحسين نمط الحياة
ونصح استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية بالبدء بخطوات تدريجية ومستدامة لتحسين نمط الحياة، مع الاهتمام بالنشاط البدني والنوم الكافي والنظام الغذائي المتوازن.
وشدد على أهمية عدم التعامل مع الكرش باعتباره مشكلة جمالية فقط، خاصة إذا كان مصحوبًا بارتفاع الضغط أو السكر أو الدهون، مؤكدًا أن اكتشاف عوامل الخطورة مبكرًا والتعامل معها يساعدان على حماية القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل.
