الكرش

كيف تميز بين الكرش الكاذب والحقيقي؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي الفرق بين الكرش الكاذب والحقيقي وفقًا لما ذكره موقع "healthline".. إليك التفاصيل

لحرق دهون البطن في 15 يومًا- اتبع هذه النصائح

حرق دهون البطن في 15 يومًا أمر يمكن تحقيقه بسهولة عن طريق المواظبة على بعض الإرشادات. تعرف عليها

وداعا للكرش.. تخلص من دهون البطن دون جراحة بهذه الطرق

يعاني الملايين، من أزمة الكرش وزيادة الدهون حول البطن والخصرين، والتي تجلب معها المزيد من الأمراض المزمنة، لكن يمكن القضاء عليها دون عمليات جراحية ولا حتى "دايت".. تعرف على المزيد.

بدون رياضة- 7 نصائح لحرق دهون البطن في أقل من شهر

إذا كنت ترغب في الحصول على بطن مسطحة في أقل، عليك اتباع بعض العادات بشكل يومي. تعرف عليها.

للحصول على بطن مسطحة- ابدأ يومك بهذه الفواكه

إذا كنت ترغب في التخلص من دهون البطن نهائيًا، هناك فواكه احرص على تناولها كل صباح. تعرف عليها.

التوتر والكرش- ما العلاقة بينهما؟ "فيديوجرافيك"

التوتر يشجع الدهون على التراكم في البطن. تعرف على العلاقة بين التوتر والكرش.

لمرضى الكبد الدهني- 5 علامات تدل على الشفاء

يمكن اكتشاف التعافي من مرض الكبد الدهني عن طريق علامات، عادةً ما تظهر على الجسم بعد الشفاء. تعرف عليها.

احذر هذه العادات.. تساعد على ظهور الكرش

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 7 عادات تسبب دهون البطن، وتزيد من حجم الكرش.

وداعًا للكرش- 5 وجبات خفيفة تحرق دهون البطن

إذا كنت ترغب في التخلص من الكرش نهائيًا، هناك وجبات خفيفة احرص على تناولها.

حسام موافي: انتفاخ هذه المناطق علامة على قصور الغدة الدرقية

هناك مناطق بالجسم إذا كانت منتخفة، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بقصور الغدة الدرقية. حسام موافي يوضحها.

5 وصفات سحرية للقضاء على دهون البطن

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 طرق بسيطة يمكن القيام بها مباشرة بعد الاستيقاظ تساعد على فقدان دهون البطن بشكل أسرع.

5 عادات صباحية تقلل دهون الخصر سريعًا

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 عادات صباحية تساعد على فقدان دهون الخصر بشكل طبيعي وصحي.

تزيد الكرش.. 5 أطعمة يجب الامتناع عنها خلال انقطاع الدورة الشهرية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بالأطعمة التي يوصي بتجنبها إذا كنتِ تعانين من دهون البطن خلال فترة انقطاع الدورة الشهرية.

أطعمة للحصول على عضلات بطن مشدودة في شهر

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور الأطعمة التي تساهم في الحصول على عضلات بطن مشدودة

أسباب وجود الكرش رغم نحافة الجسم

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب تكوّن الكرش رغم نحافة الجسم.

حسام موافي: انسف كرشك وتخلص من دهون بطنك بهذه الطريقة

السمنة لم تعد مجرد مشكلة جمالية، بل قد تكون مؤشرًا على مخاطر صحية جسيمة، هذا ما أكده الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، خلال استضافته في برنامج "باب الخلق" مع الإعلامي محمود سعد على قناة النهار.

خبير تغذية: هذا الحل السحري الوحيد لإنزال الكرش

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الحل السحري الوحيد لإنزال دهون منطقة البطن "الكرش".

الخبز الأبيض.. طريق سريع للسمنة والسكري

يُعد الخبز الأبيض أحد المكونات الأساسية على مائدة الكثير من المصريين، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى أضرار صحية جسيمة، نظرًا لما يحتويه من كربوهيدرات بسيطة ومعالجة تفقده قيمته الغذائية الأساسية.