قد ينهي مسيرة اللاعب- كم من الوقت يستغرق التعافي من تمزق الرباط الصليبي للركبة؟
الرباط الصليبي للركبة
كتب: الكونسلتو
يعتبر الرباط الصليبي من أكثر إصابات الركبة التي يتعرض لها الرياضيون، خاصة في ملاعب كرة القدم، وذلك نظرًا للتدخلات العنيفة التي تحدث بين اللاعبين على المستطيل الأخضر.
في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، المدة الدقيقة التي يقضيها الرياضيون للاستشفاء من إصابة الرباط الصليبي للركبة، وذلك حسبما جاء في موقع، " clevelandclinic".
كم من الوقت يستغرق التعافي من تمزق الرباط الصليبي للركبة؟
عادةً ما يستغرق التعافي من تمزق الرباط الصليبي الأمامي من ستة إلى تسعة أشهر، فقد يحتاج الرياضيون المحترفون إلى فترة أطول قليلاً للتعافي التام قبل أن يُسمح لهم بالعودة إلى رياضتهم.
اقرأ أيضًا: لماذا يصاب بعض الرياضيين بقطع الرباط الصليبي؟..إليك التفاصيل
كما أنه سيخبرك طبيبك بموعد استئناف أنشطتك البدنية، لذلك لايجب العودة إلى ممارسة الرياضة أو التمرين قبل أن يُصرح طبيبك بذلك، بينما إذا استأنفت أنشطتك قبل شفاء الرباط الصليبي الأمامي، فأنت أكثر عرضة لتكرار الإصابة به.
متى يجب علي رؤية الطبيب مرة أخرى؟
يجب عليك القيام بزيارة طبيبك في أقرب وقت ممكن بعد إصابة ركبتك، حيث يجب التحدث إلى طبيبك إذا لاحظت أعراضًا جديدة أو تفاقم الألم، بل ويجب التوجه إلى قسم الطوارئ إذا تعرضت لصدمة، كحادث سيارة أو سقوط خطير، فقد تسبب الصدمات أحيانًا إصابات أخرى قد لا تلاحظها فورًا.
هل يشكل تمزق الرباط الصليبي نهاية لمسيرة الرياضي؟
معظم تمزقات الرباط الصليبي الأمامي لا تُنهي مسيرة اللاعب.ـ لكن عليك التأكد من عدم التسرع في التعافي، حتى يستطيع معظم المصابين بتمزق الرباط الصليبي الأمامي العودة إلى رياضتهم دون عواقب وخيمة.
قد يهمك: أشهر 5 إصابات للاعبي كرة القدم.. تعرف على طرق علاجها
و يُعدّ إعادة التأهيل بعد الجراحة أفضل طريقة لاستعادة قوة ركبتك ومرونتها، ستحتاج إلى إعادة تأهيل ركبتك تدريجيًا قبل أن تتمكن من العودة إلى رياضتك
فيديو قد يعجبك:
