يمر بـ4 مراحل.. تعرف على أسباب الصداع النصفي وطرق علاجه

كتب- أحمد كُريّم:

يعتقد البعض أن الصداع النصفي يصيب نصف الرأس فقط لكن في حقيقة الأمر يمتد الصداع ليغطي الرأس كلها، فيظل المريض يعاني من ذلك دون دراية أنه صداع نصفي يستدعي استشارة الطبيب.

ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي الأسباب التي تؤدي إلى الصداع النصفي وأعراضه وطرق التغلب عليه.

وفي هذا الصدد، قال الدكتور عمرو حسن أستاذ المخ والأعصاب بجامعة القاهرة إن الصداع النصفي ثاني أشهر سبب للصداع الذي يشمل 26 نوعًا بعد الصداع التوتري 53%، ويعاني منه 54 مليون شخصا جديدا سنويًا، ويعاني 2 مليار شخص من سكان العالم من الصداع النصفي بنسبة 3:1 للسيدات مقارنة بالرجال، وفي مصر ترتفع النسبة لتصل إلى 20%.

ويوضح أن العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بنوبات الصداع النصفي حسب شدة مقسمة على مراحل منذ الإصابة بالصداع هي:

- الاكتئاب.

- التعب.

- التوتر.

- الخوف والقلق.

- الضوضاء.

- الرطوبة.

- الأنوار العالية.

- ألم الرقبة.

- سرعة الانفعال.

- التدخين.

- التغيرات المناخية.

- شرب الكحول.

- شاشات الكمبيوتر.

- التغييرات الهرمونية.

- اضطرابات النوم سواء قلة النوم أو كثرته.

ويوضح "حسن" أن أعراض الإصابة بالصداع النصفي حسب مراحل الإصابة وشدتها تتمثل في 4 مراحل وهي:

1- 60 دقيقة : 5 ساعات

- تغيرات في الرؤية.

- حساسية الجلد أو الوخز.

- مشكلات لغوية.

- قرف وزهق.

2- بضع ساعات إلى يوم

- حب الأكل.

- تيبس/ ألم الرقبة.

- التعب.

3- يوم إلى 72 ساعة

- ألم الدماغ.

- عادة ما يكون أحادي الجانب.

- ألم نابض.

- يتفاقم بالنشاط البدني الروتيني.

- قد يصاحبه آلام جلدية.

4- 72 ساعة إلى عدة أيام

- التعب.

- فقدان التركيز.

- تيبس أو آلام الرقبة.

- التثاؤب المتكرر.

- حب الأكل.

ويوضح أن هناك بعض الأعراض الأخرى للصداع النصفي تتمثل في:

- الشعور بالوخز.

- التنميل.

- اضطرابات في الكلام.

- الدوار.

- الدوخة.

بالإضافة إلى أن هناك عدد من الأعراض البصرية وهي:

- فقدان جزئي للبصر.

- عدم وضوح الرؤية.

- الأضواء الساطعة.

- خطوط متموجة وبقع.

- العمى أحادي العين.

- العجز عن العمل.

ويشير إلى أن أسباب الإصابة بالصداع النصفي المزمن قد يرجع إلى العوام الوراثية، خاصة وأنه يعد السبب الثاني للعجز على مستوى العالم، بعد آلام أسفل الظهر.

ويوضح أن هناك عدد من النصائح للسيطرة على الصداع النصفي وهي:

- تغيير نمط الحياة.

- تقليل القلق والتوتر.

- تجنب الوصول لمرحلة الجوع.

- البعد عن مسببات الصداع مثل الجو الحر.

أقرأ أيضًا: بدون أدوية.. 8 طرق منزلية تساهم في علاج الصداع