فواكه آمنة لمرضى السكري.. لا ترفع مستوى السكر في الدم (صور)

التفاح

Gl: 39

هناك سبب قوي يجعل التفاح الفاكهة المفضلة للكثيرين، فبالإضافة إلى طعمها "المقرمش" فهي واحدة من الفواكه التي لا ترفع مستوى السكر بالدم، كما أنها تحتوي على 20% من الاحتياج اليومي للألياف.