لمرضى القولون العصبي.. 7 أطعمة تهدد معدتك (صور)
كتب : الكونسلتو
02:19 م
27/08/2019
3-البقوليات

تحتوي الحبوب والبقوليات على كمية كبيرة من الكربوهيدرات التي يصعب هضمها، وتسبب الغازات، مثل الفول والبازلاء، واللوبيا، والعدس، وفول الصويا، والفاصوليا.