منها القهوة.. 5 مشروبات يومية مناسبة لمريض السكري (صور)
08:39 م
السبت 12 ديسمبر 2020
4- عصير الخضار
عصائر الفاكهة غنية بالسكر لذلك يمكن تجربة عصير الطماطم أو عصير الخضار، يمكن صنع مزيج من الخضار الورقية الخضراء أو الكرفس أو الخيار مع حفنة من التوت للحصول على إمداد لذيذ من الفيتامينات والمعادن، تذكر أن تحسب التوت كجزء من إجمالي الكربوهيدرات في اليوم.
فيديو قد يعجبك:
