من السوبر ماركت.. قائمة مشتريات صحية لمرضى السكري في رمضان (صور)
04:15 م
الثلاثاء 28 أبريل 2020
1-البيض
يجب أن يحصل مريض السكري على 15-20% من سعراته الحرارية من البروتينات، والتي تؤثر بنسبة بسيطة على سكر الدم، لذا يُنصح بتناول صدور الدجاج منزوعة الجلد أو البيض، والابتعاد عن اللحوم عالية الدهون المشبعة مثل الهوت دوج.
فيديو قد يعجبك:
