يلتزم بها أطباء القلب.. 7 نصائح للاستمتاع بصحة أفضل (صور)
01:29 م
الثلاثاء 02 يونيو 2020
1-أطعمة لتقوية القلب
قالت دونا أرنيت، خبيرة متطوعة في جمعية القلب الأمريكية، إنها تحرص على تنناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية، مثل المكسرات، والأفوكادو، والأسماك، لاحتوائها على أوميجا 3 التي تمنع الالتهابات المسببة لأمراض القلب وغيرها.
فيديو قد يعجبك:
