ضروري لمرضى الضغط المرتفع.. 7 أطعمة غنية بالبوتاسيوم (صور)
كتب : الكونسلتو
03:52 م
23/06/2020
أطعمة غنية بالبوتاسيوم لمرضى الضغط
تابعنا على
كتبت - ياسمين الصاوي:
ذكرت جمعية القلب الأمريكية، على موقعها الرسمي، أن البوتاسيوم يعد من أهم العناصر الغذائية لمرضى الضغط المرتفع، حيث يساعد على طرد الصوديوم من الجسم عن طريق البول، وتخفيف الضغط على جدران الأوعية الدموية، مشيرة إلى ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يوميًا للوقاية من مضاعفات الضغط المرتفع.
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" عددًا من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، وفقًا لموقع "Health line".
