لمرضى الضغط المرتفع.. 6 نصائح يجب اتباعها في الصيف (صور)
كتب : الكونسلتو
03:16 م
01/07/2020
1-شرب الماء البارد
يُراعى الحرص على شرب كمية وفيرة من الماء البارد يوميًا لترطيب الجسم والوقاية من ارتفاع ضغط الدم والجفاف، وعدم الاعتماد فقط على الأطعمة الغنية بالمياه مثل الخيار.
تابعنا على
