خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

دراسة: نوع من المكسرات يساهم في السيطرة على ضغط الدم المرتفع

01:53 م الجمعة 24 ديسمبر 2021
دراسة: نوع من المكسرات يساهم في السيطرة على ضغط الدم المرتفع

فوائد الفستق لمرضى الضغط المرتفع

وكالات

قال باحثون من جمعية القلب الأمريكية، إن تناول الفستق يوميًا مفيد في خفض ضغط الدم حتى أثناء النوم.

ووفق ما جاء في صحيفة Daily Express، كشفت نتائج دراسة أجراها باحثون من جمعية القلب الأمريكية، وشارك فيها أشخاص يعانون في نفس الوقت من الميل لارتفاع مستوى ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني، وذلك وفق ما جاء في "روسيا اليوم" نقلا عن " نوفوستي".

وعند بداية التجربة قسم الباحثون المشتركين إلى مجموعتين، اتبعت المجموعة الأولى نظاما غذائيا منخفض الدهون وغني بالكربوهيدرات، واما أفراد المجموعة الثانية فقد أضاف الباحثون الفستق إلى نظامهم الغذائي.

واتضح بعد مضي أربعة أسابيع على بداية التجربة، أن نتائج أفراد المجموعة الثانية مثيرة للاهتمام. لأن "حمية الفستق خفضت بصورة ملحوظة المقاومة المحيطية العامة، وزادت من النتاج القلبي وحسنت بعض مؤشرات عدم انتظام ضربات القلب، وأن ضغط الدم الانقباضي انخفض كثيرا وخاصة أثناء النوم".

وبالإضافة إلى هذا، يحتوي الفستق على حمض L-аргинин الأميني، الذي يتحول داخل الجسم إلى أكسيد النتريك، وهذا الأكسيد يلعب دورا رئيسيا في توسيع الأوعية الدموية، ما يساعد على خفض ضغط الدم.

اقرأ أيضًا: 10 أعراض لارتفاع ضغط الدم المزمن.. متى تستدعي استشارة الطبيب؟

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية