سهلة التحضير.. 6 مشروبات مفيدة لمرضى الضغط المرتفع

2- عصير الليمون

يشتهر عصير الليمون بقدرته على تقوية الجهاز المناعي وتنقية الجسم من السموم، ولكنه يساعد أيضًا على تنظيم ضغط الدم، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يعمل على تثبيط نشاط الشوارد الحرة المرتبطة بأمراض القلب، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.