انقطاع الطمث- كيف يؤثر على التهاب المفاصل الروماتويدي؟
التهاب المفاصل الروماتويدي
يجمع بين التهاب المفاصل الروماتويدي وانقطاع الطمث علاقة مشتركة، بسبب التفاعل المحتمل بين التهاب المفاصل الروماتويدي والهرمونات، فما طبيعة تلك العلاقة، وما الأعراض التي تظهر مع هذه الحالة؟
"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، العلاقة بين انقطاع الطمث والتهاب المفاصل الروماتويدي، وفقًا لما جاء في موقع "Healthline".
العلاقة بين انقطاع الطمث والتهاب المفاصل الروماتويدي؟
يحدث انقطاع الطمث عندما لا يكون لدى المرأة دورة شهرية لمدة 12 شهر متتاليًا، وذلك يحدث بشكل طبيعي في سن الخمسين تقريبًا،و تشير بعض الدراسات والأدلة القصصية إلى أنه عندما تصل المرأة لسن اليأس، فإن أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي تزداد سوءًا، وهو ما يجعل الكثير يتساءل ما طبيعة العلاقة بين انقطاع الطمث، والتهاب المفاصل الروماتويدي.
أظهرت الدراسات وجود صلة بين انقطاع الطمث والتهاب المفاصل الروماتويدي، ففي مراجعة 2017 من الدراسات، لاحظ الباحثون ما يلي:
أظهرت بعض الدراسات ظهور أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي وانقطاع الطمث في نفس الوقت للعديد من الأشخاص.
أظهرت دراسة أخرى أن بداية انقطاع الطمث المبكر (قبل سن 45) أدى إلى أعراض أكثر اعتدالًا من التهاب المفاصل الروماتويدي.
اقرأ أيضًا: للنساء.. 5 فوائد صحية لا تتوقعيها لانقطاع الطمث
وأظهرت دراسة أخرى أن بداية انقطاع الطمث المبكر كان لها علاقة بظهور التهاب المفاصل الروماتويدي بعد انقطاع الطمث.
كما أشار تقرير نُشر في عام 2018 إلى أن انقطاع الطمث يمكن أن يسبب أعراضًا إضافية أو تزداد سوءًا لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وقال مؤلفو الدراسة إن الهرمونات الأنثوية قد تلعب دورًا وقائيًا في التهاب المفاصل الروماتويدي ومع انخفاضها قد يؤثر ذلك على نوبات الالتهاب.
أشارت دراسة أخرى نُشرت في عام 2017 أيضًا إلى أن العديد من العوامل الهرمونية لدى النساء، بما في ذلك البداية المبكرة وظهور ما بعد انقطاع الطمث، تلعب دورًا في تطور التهاب المفاصل الروماتويدي وتفاقمه.
كيف يمكن التحكم في أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي؟
بما أن أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي يتأثر بانقطاع الطمث، فقد تتغير الأعراض وتكون أكثر حدة، أو تظهر أعراض أخرى، وللتحكم في هذه الأعراض يتم طرح بعض العلاجات المختلفة التي تناسب تلك الحالة.
غالبًا ما تتضمن علاجات انقطاع الطمث واحدًا أو أكثر مما يلي:
جرعة منخفضة من أدوية تحديد النسل الهرموني
الأدوية غير الهرمونية
أدوية لعلاج جفاف المهبل أو الألم أو أعراض أخرى
مثبطات امتصاص السيروتونين
العلاج بالهرمونات البديلة
وقد يتم اللجوء أيضًا إلى بعض الممارسات المفيدة مثل اليوجا والوخز بالإبر والتأمل.
قد يهمك: كيف يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على جسمك؟
طرق طبيعية للسيطرة على أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
يمكن اتباع بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في التحكم في أعراض انقطاع الطمث وتأثيراتها المختلفة خاصة على التهاب المفاصل الروماتويدي، وتشمل ما يلي:
- الحفاظ على الحركة وممارسة التمرينات الرياضية بانتظام.
- فحص كثافة العظام بانتظام.
- تناول مكملات فيتامين د والكالسيوم.
- ممارسة عادات نوم جيدة، بما في ذلك النوم في غرفة مظلمة وباردة، والحد من تناول الوجبات الثقيلة قبل النوم، وتجنب الأضواء الساطعة في وقت النوم ، وممارسة الرياضة في وقت مبكر من اليوم.
وهذه الخطوات يمكن اتباعها أيضًا للتحكم في أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي الناتجة عن انقطاع الطمث، وتشمل:
- الانخراط في الحركة اليومية وممارسة الرياضة.
- تناول نظام غذائي صحي.
- استخدام المكملات الغذائية.
- استخدام الكمادات الباردة والساخنة للسيطرة على ألم المفاصل.
متى يجب استشارة الطبيب؟
على أي حال يجب استشارة الطبيب فور ظهور أعراض مختلفة مع انقطاع الطمث، هذا إلى جانب استشارته قبل إجراء أي تغييرات كبيرة على روتين علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، مثل التوقف أو زيادة استخدام الدواء.
فيديو قد يعجبك:
