1- الثوم
يعتبر الثوم من الإضافات الغذائية المفيدة لصحة القلب، ويرجع السبب إلى احتوائه على نسبة عالية من الأليسين، وهو مركب يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وإرخاء الأوعية الدموية.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
