تعاني من الهبوط.. أشياء ترفع الضغط بسرعة

قد يعاني البعض بحالة من الإجهاد أو الهبوط الذي سببه انخفاض معدلات ضغط الدم، مما يؤثر ذلك عليهم بالشعور بالدوخة والدوران، وفقد التركيز، فماذا عن أشياء ترفع الضغط بسرعة في تلك الحالات.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما هي المشروبات التي تعمل على رفع الضغط بسرعة حين الشعور بالهبوط.

اقرأ أيضًا: مرض ضغط الدم،الأسباب والأعرض والوقاية والعلاج

ما المشروبات التي ترفع ضغط الدم بسرعة؟

وفي هذا الشأن، قالت استشاري التغذية العلاجية، الدكتورة نهلة مسعد، إن على المريض أن يكون على علم، بسبب الهبوط، هل سببه انخفاض في السكر أم في ضغط الدم؟ حتى لا يقوم بتصرفات تسبب له نتائج سلبية، تسبب له الضرر.

وأكدت استشاري التغذية العلاجية، أن إذا كان الهبوط بسبب ارتفاع ضغط الدم، فهذا قد يكون سببه الجفاف، أو قلة شرب الماء، لذا يفضل شرب الماء بكثرة.

وأضافت الدكتورة نهلة مسعد، أن إذا كان انخفاض ضغط الدم، سببه الإرهاق والسهر، في هذه الحالة يفضل تناول المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة والشاي، مع تجنب مشروبات الطاقة، لأنها قد تزيد من ضربات القلب، لدرجة تصل تؤدي إلى أثر عكسي.

قد يهمك: احذر- الصداع المتكرر قد يكون مؤشرًا على ارتفاع ضغط الدم

ما الأشياء التي ترفع الضغط بسرعة؟

وأشارت استشاري التغذية العلاجية، إلى أن لو كان انخفاض ضغط الدم، بسبب نقص الأملاح في الجسم، نتيجة لإسهال أنو كثرة تعرق، فيفضل في هذه الحالة تناول الشوربة التي تحتوي على ملح، لتعويض الأملاح المعدنية التي فقدها الجسم، على صورة إسهال أو فرط تعرق.

وأضافت الدكتورة نهلة، أن من أكثر المشروبات التي تسبب ارتفاع لضغط الدم، هو العرقسوس، لأنه يحتوي على حمض الجلسريزيك، الذي يتسبب في تفاعلات كيميائية في الجسم، يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

وحذرت استشاري التغذية العلاجية، مرضى ضغط الدم المرتفع من تناول مشروب العرقسوس من تلقاء نفسهم، في العموم.