لرفع الضغط المنخفض بسرعة- تناول هذه الأعشاب

البعض قد ينتابه عرض انخفاض ضغط الدم، نتيجة عوامل يومية أو التعرض لمواقف تثير التوتر والقلق، أو عدم تناول الطعام بشكل مثالي، أو تناول أدوية قد تسبب هذا الانخفاض.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأعشاب التي ترفع الضغط لعلاج الضغط المنخفض بسرعة.

اقرأ أيضًا: مرض ضغط الدم،الأسباب والأعرض والوقاية والعلاج

ما الأعشاب التي ترفع الضغط المنخفض بسرعة؟

في هذا الشأن، قالت الدكتورة نرمين فرحات، استشاري التغذية العلاجية، إن أفضل المشروبات العشبية لرفع ضغط الدم المنخفض بسرعة، تتمثل في التالي:

1- مشروب الكركدية الدائفئ.

2- العرقسوس، إذ يساهم في رفع الضغط المنخفض بسرعة.

قد يهمك: وداعًا لصداع الضغط المرتفع- 4 مكملات غذائية لعلاجه

ما هي المشروبات التي ترفع ضغط الدم بسرعة؟

وأضافت استشاري التغذية العلاجية، أن من أبرز المشروبات أيضًا التي ترفع ضغط الدم المنخفض بسرعة، هي، المشروبات التي تحتوي على كافيين، مثل الشاي والقهوة والنسكافية.

ما الأطعمة التي ترفع ضغط الدم بسرعة؟

وعن الأطعمة التي تناولها يساهم في رفع ضغط الدم بسرعة، هي الأطعمة المملحة الغنية بالأملاح، مثل المخللات أو الجبن المملح.

قد يهمك أيضًا: احذر- الصداع المتكرر قد يكون مؤشرًا على ارتفاع ضغط الدم

ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم؟

وبحسب "clevelandclinic"، فأعراض انخفاض ضغط الدم، هي:

1- الدوار.

2- الدوخة.

3- فقدان الوعي.

4- الإغماء.

5- الغثيان أو القيء.

6- تشوش الرؤية.

7- التنفس بسرعة.

8- الضعف العام والتعب.

9- الخمول.

10- الشعور بالكسل.

11- الشعور بالإزعاج.