لمرضى الكلى-5 مشروبات تساعد على طرد السموم من الجسم

كتب- أحمد فوزي:

يواجه مرضى الكلى مشكلات صحية، بعد تناول اللحوم ومشتقاته خلال إجازة عيد الأضحى المبارك، وذلك نظرا لتعطل بعض وظائف الجسم ومنها تعرض الكلى للسموم.

في هذا السياق يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 مشروبات تساعد على طرد السموم من الجسم، وفقا ل "Health Line".

مشروبات تساعد على طرد السموم من الجسم

1-الليمون

يحتوي الليمون على نسب عالية من فيتامين C، ومضادات الأكسدة، التي تعمل على تقوية جهاز المناعة، وتساعد في تطهير الجسم من السموم، وإذا أضيف النعناع لليمون تتعدد فوائده كمشروب هاضم بعد الوجبات الدسمة.

ويساعد شرب الليمون على الريق، في طرد السموم من الجسم، اذا تم تناوله دافئا.

2-البطيخ

يحتوي البطيخ على كميات كبيرة من الماء، إذ تبلغ نسبة الماء من مكوناته 92%، الأمر الذي يجعله مدرا ممتازا للبول، ما يساعد الكلى على التخلص من السموم والفضلات وطردها خارج الجسم، إذ إن كثرة إدرار البول يمنع تكون الحصوات على الكلى.

اقرأ أيضًا: لتنقية الدم من السموم- تناول هذه الأطعمة النباتية

3-الفاصوليا الحمراء

تساعد الفاصوليا الحمراء في عملية تنظيف الكبد وطرد السموم الضارة من الجسخ، علاوة على أنها تساعد في عملية فقدان الوزن لما تحتوي عليه من ألياف تسد الشهية لأوقات طويله.

4-الرمان

يحتوي الرمان على البوليفينولات مثل التانين، والفلافونويد، والأنثوسيانين، وهي كلها مضادات أكسدة، تقوي جهاز المناعة وتساعد على طرد السموم من الجسم، كما يعمل الرمان على مكافحة الفيروسات البكتيرية الضارة الناقلة للأمراض والمنقولة عبر الغذاء والماء، ويتميز الرمان باحتوائه على حمض الإلجيك المضاد لتليفات الكبد.

قد يهمك: منها الكركم- 4 أعشاب لتنقية الجسم من السموم

5-الريحان

يعمل الريحان على تحسين وظائف الكبد وطرد السموم من الجسم، إذ يعمل يعمل حامض الروزمارنيك الموجود في الريحان على التخلص من السموم الفطرية.