ارتفاع ضغط الدم الخفي- هل يمكنك اكتشافه؟

صابر نجاح:

يلجأ بعض الأشخاص إلى تجاهل ارتفاع ضغط الدم في المراحل المبكرة، نظرًا لعدم ظهور أعراض واضحة لديهم، لكن هل هذا التجاهل آمن؟

وفي هذا السياق، يوضح الكونسلتو علامات ارتفاع ضغط الدم الخفي وطرق التحكم فيه، وذلك وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.

هل يمكن اكتشاف ارتفاع ضغط الدم الخفي؟

يوضح حتة أن ارتفاع ضغط الدم الخفي لا يُظهر عادة أعراضًا واضحة، مما يجعله صامتًا وخطيرًا إذا لم يتم رصده بانتظام.

وأضاف أن بعض الأشخاص قد يشعرون أحيانًا بصداع خفيف، دوار، أو شعور بالتعب، لكنها علامات غير محددة وغالبًا ما يتم تجاهلها.

وأشار حتة إلى أن قياس الضغط الدوري هو الطريقة الأكثر فعالية لاكتشاف الحالة مبكرًا، خاصة للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بارتفاع الضغط أو عوامل خطورة مثل السمنة، التدخين، أو قلة النشاط البدني.

اقرأ أيضًا: لا تتجاهلها- 6 علامات تكشف إصابتك بالقاتل الصامت

وشدد استشاري الصحة العامة على أن السيطرة على ارتفاع الضغط لا تقتصر على الأدوية فقط، بل تشمل تعديل نمط الحياة، مثل تقليل الملح في الطعام، ممارسة الرياضة بانتظام، الحفاظ على وزن صحي، وتجنب التوتر النفسي قدر الإمكان.

ونصح حتة بضرورة مراجعة الطبيب فورًا في حال ملاحظة أي أعراض غير معتادة، مثل صداع حاد مفاجئ، اضطراب الرؤية، أو خفقان القلب المستمر، لأنها قد تشير إلى مضاعفات محتملة تحتاج تدخلًا طبيًا عاجلًا.

قد يهمك: ارتفاع ضغط الدم- كل ما تريد معرفته عن المرض

وأكد الدكتور شريف حتة أن الوقاية المبكرة من ارتفاع ضغط الدم الخفي وإدارة عوامل الخطر هي الطريقة الأكثر أمانًا للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل.