حرقة المعدة من الأعراض المزعجة التي يعاني منها الكثيرون بعد تناول الطعام، وتتسبب في شعور بالحرقان وعدم الراحة، لذلك يتساءل البعض عن طرق التخلص منها؟

وفي هذا السياق، يوضح " الكونسلتو"، العلاجات المتاحة للتخلص من حرقة المعدة، حسبما جاء في موقع، " verywellhealth.

العلاجات الطبيعية للتخلص من حرقة المعدة

يمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تساعد على تهدئة حرقة المعدة، منها ما يلي:-

1-صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)

تعمل كمضاد سريع للحموضة، لكن لا يُنصح باستخدامها طويلًا أو للأطفال دون 12 عامًا.

2- شاي البابونج

يهدئ الجهاز الهضمي ويقلل الالتهاب.

3- الزنجبيل

يساعد في الهضم ويتميز بخصائص قلوية ومضادة للالتهابات.

4- عصير الليمون والعسل

مزيج الليمون المخفف بالماء والعسل يوازن حموضة المعدة.

5- الزبادي قليل الدسم والحليب الخالي من الدسم

يخففان من الشعور بالحرقان سريعًا، بخلاف الحليب كامل الدسم الذي قد يزيد الأعراض.

اقرأ أيضًا: أسباب حرقة المعدة المتكررة- متى تستدعي زيارة الطبيب؟

الأدوية المتاحة للتخلص من حرقة المعدة

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الأدوية تساعد في السيطرة على حرقة المعدة:

1- مضادات الحموضة

تعطي راحة سريعة وتستمر حتى ساعتين.

2- حاصرات مستقبلات الهيستامين

تقلل إنتاج الحمض وتعمل خلال ساعة إلى ثلاث ساعات، مع تأثير يمتد حتى 12 ساعة.

3- مثبطات مضخة البروتون (PPIs)

توفر راحة طويلة الأمد لكنها تحتاج عدة أيام لبدء المفعول.

قد يهمك: مشروبات منزلية للتخلص من حرقة المعدة

نصائح للتخلص من حرقة المعدة

إدخال بعض العادات الصحية اليومية يساعد في تجنب الحموضة أو تقليلها، مثل:

تجنب الملابس الضيقة حول البطن.

تناول وجبات صغيرة غنية بالبروتين وقليلة الدهون.

الامتناع عن التدخين وإدارة الوزن.

النوم في وضع مائل.

تجنب الأكل قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.