مرض السكري والقلب
تابعنا على
يعتقد بعض الأشخاص أنه لا يوجد ترابط بين السكري وأمراض القلب، على الرغم من الترابط القوي بينهما، مما يستوجب المتابعة الدورية مع الطبيب المختص.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي الرابط بين السكري وأمراض القلب وفقًا لما ذكره موقع "medicalnewstoday".
ما العلاقة بين مرض السكري والقلب؟
أوضحت نتائج بعض الأبحاث أن هناك علاقة قوية بين مرض السكري والإصابة بأمراض القلب، حيث أن الأشخاص المصابين بالسكري هم أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب بمرتين إلى أربع مرات من غير المصابين به.
كما يوجد العديد من عوامل الخطر لدى مريض السكري للإصابة بأمراض القلب من بينها:
-ارتفاع ضغط الدم.
-ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
-السمنة.
-عدم ممارسة الرياضة.
-اتباع نظام غذائي غير صحي.
اقرأ أيضًا.. طبيب يوضح مراحل تطور السكري من النوع الثاني وكيف يمكن إبطاؤه؟
ما هو أفضل نظام غذائي لأمراض القلب والسكري؟
يتضمن تناول الطعام للوقاية من السكري وأمراض القلب اختيار أطعمة تخفض ضغط الدم، والكوليسترول الكلي، وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، والدهون الثلاثية، ومستويات سكر الدم الصائم.
كما تتضح أفضل الأطعمة لمرضى السكري والقلب في:
-الفواكه الطازجة.
-الخضراوات الطازجة.
-منتجات الألبان قليلة الدسم.
-الأرز البني.
-البقوليات، مثل الحمص أو العدس.
-خبز أو مكرونة الحبوب الكاملة.
-الدهون الصحية، مثل الموجودة في زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات والبذور.
-البروتين الخالي من الدهون، مثل الدجاج منزوع الجلد والعدس والبيض والأسماك.
هل مرض السكري مرتبط بأمراض القلب؟
أوضحت الدكتورة ندى حامد، استشاري الباطنة والسكري بمعهد القلب، أن هناك علاقة قوية جدًا بين ارتفاع نسبة السكر في الدم وبين الشرايين التاجية الموجودة في القلب،
وبالتالي فإن الشخص مريض السكر يتم اعتباره مريض قلب فورًا حتى في حالة عدم ظهور اي أعراض، لذلك يجب الحرص على المتابعة الدورية مع الطبيب المختص.
قد يهمك.. تناول السكر في رمضان.. كيف يمكن تقليله؟
