من ألمانيا.. استشاري أورام يوجه رسائل مهمة لمريضات
تابعنا على
حذر الدكتور هشام عاشور، أستاذ جراحة أورام النساء بجامعة جامعة بون، من خطورة السمنة والأمراض المزمنة في زيادة احتمالات الإصابة بأورام النساء، مؤكدا أن الوقاية والكشف المبكر يظلان السلاح الأهم لمواجهة الأورام.
من الأكثر عرضة للإصابة بأورام النساء؟
وقال الدكتور هشام عاشور، إن أكثر السيدات عرضة للإصابة بأورام الرحم هنّ المصابات بزيادة الوزن ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم، موضحا أن هذه الأمراض ترتبط بشكل واضح بارتفاع خطر الإصابة بسرطان الرحم.
اقرأ أيضًا.. السرطان- الأسباب والأعراض والعلاج
الفحوصات الدورية للكشف المبكر عن أورام النساء
وأشار إلى أهمية الفحوصات الدورية للكشف المبكر عن أورام النساء، موضحا أن الخوف من الإصابة بأورام عنق الرحم أو المبيض أو الثدي أصبح منتشرا بين كثير من السيدات، لكن الاكتشاف المبكر يرفع نسب الشفاء بصورة كبيرة.
الفحص الدوري لعنق الرحم
وأوضح أستاذ جراحة أورام النساء، أن الفحص الدوري لعنق الرحم يجب أن يتم مرة كل عام، مؤكدا أهمية الحصول على لقاح فيروس الورم الحليمي البشري HPV قبل الزواج، لأنه يساهم بشكل كبير في الوقاية من سرطان عنق الرحم.
فحوصات الكشف المبكر عن الأورام
وأضاف أن الوقاية من أورام الثدي تعتمد أيضا على الفحوصات المنتظمة، مشيرا إلى أن السيدات بعد سن الخمسين يُنصحن بإجراء أشعة “الماموجرام” بصورة دورية، بينما يُفضل قبل سن الخمسين إجراء سونار على الثديين كل عامين، إلى جانب إجراء سونار على الرحم والمبيضين مرة سنويا للاطمئنان والكشف المبكر.
وأكد "عاشور"، أن الوقاية من الأورام لا تتعلق بالفحوصات فقط، لكنها تبدأ من نمط الحياة اليومي، موضحا أن التغذية الصحية تلعب دورا مهما في تقليل خطر الإصابة بالأورام.
نظامك الصحي وخطر الإصابة بالأورام
ونصح بالاعتماد على الخضروات والفواكه الطازجة، مع تقليل تناول اللحوم المصنعة والدهون المشبعة قدر الإمكان، لافتا إلى أن العديد من الدراسات أثبتت وجود علاقة واضحة بين النظام الغذائي غير الصحي وارتفاع خطر الإصابة بالأورام.
ممارسة الرياضة تحميك من الأورام
وأشار إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام من أهم وسائل الوقاية، موضحا أن ممارسة النشاط البدني لمدة تتراوح بين ساعتين إلى 3 ساعات أسبوعيا قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بعدد من أنواع الأورام.
التدخين أخطر العوامل المسبب للأورام
كما شدد على ضرورة الإقلاع عن التدخين، مؤكدا أنه من أخطر العوامل المرتبطة بالإصابة بالأورام المختلفة، إلى جانب السمنة التي وصفها بأنها “مشكلة كبيرة ومقدمة لأمراض عديدة”، وليس السرطان فقط.
قد يهمك.. سرطان ينتشر دون ظهور أعراض - إليك وسائل الحماية من "الخبيث"
