لماذا يجب على مرضى السكري قياس السكر باستمرار؟.. نصائح مهمة

قياس مستوى السكر في الدم يُعد جزءا أساسيا من خطة علاج مرضى السكري، لأنه يساعد على متابعة الحالة وتقليل خطر المضاعفات الصحية المرتبطة بارتفاع أو انخفاض السكر.

وبحسب مايو كلينك، فإن مراقبة السكر تساعد المرضى على معرفة تأثير الطعام، والأدوية، والنشاط البدني، والتوتر، وحتى الأمراض اليومية على مستويات الجلوكوز، ما يساهم في تحسين السيطرة على المرض.

لماذا يجب قياس السكر بانتظام؟

أوضحت مايو كلينك أن اختبار السكر في الدم يساعد على:
- متابعة تأثير أدوية السكري على الجسم
- تعديل جرعات العلاج وفق تعليمات الطبيب
- اكتشاف ارتفاع أو انخفاض السكر مبكرا
- تقييم تأثير النظام الغذائي والرياضة
- متابعة تحقيق الأهداف العلاجية
- فهم تأثير التوتر أو المرض على مستوى السكر

كما أشارت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها Centers for Disease Control and Prevention إلى أن مستوى السكر يتغير على مدار اليوم تبعا للطعام والنشاط البدني والأدوية، لذلك فإن المتابعة المنتظمة تساعد على اكتشاف الأنماط غير الطبيعية وتعديل الخطة العلاجية عند الحاجة.

اقرأ أيضا: هل أكل لحم الخروف يرفع السكر؟- هذا ما يحدث لمريض السكري

متى يجب قياس السكر؟

ويختلف عدد مرات القياس حسب نوع السكري وطبيعة العلاج.

مرضى السكري من النوع الأول

قد يحتاج المريض إلى قياس السكر من 4 إلى 10 مرات يوميا، خاصة:
- قبل الوجبات وبعدها أحيانًا
- قبل الرياضة وبعدها
- قبل النوم
- أثناء المرض
- بعد علاج انخفاض السكر

مرضى السكري من النوع الثاني

إذا كان المريض يستخدم الأنسولين، فقد يحتاج إلى القياس عدة مرات يوميا، خاصة قبل الوجبات وعند النوم. أما من يعتمد على الحمية أو أدوية غير الأنسولين، فقد لا يحتاج للقياس يوميا وفق تقييم الطبيب.

أجهزة المراقبة المستمرة للسكر

أجهزة المراقبة المستمرة للجلوكوز أصبحت من الوسائل الحديثة الشائعة، خاصة لمرضى السكري من النوع الأول، حيث تقيس السكر كل بضع دقائق عبر مستشعر صغير يُزرع تحت الجلد.

وتُرسل هذه الأجهزة القراءات إلى الهاتف الذكي أو جهاز استقبال خاص، كما يمكن لبعضها إطلاق إنذار عند ارتفاع أو انخفاض السكر بشكل خطير.
لكن مايو كلينك حذرت من أن بعض الأدوية مثل الأسيتامينوفين وفيتامين C بجرعات مرتفعة قد تؤثر على دقة بعض الأجهزة القديمة، لذلك قد يحتاج المريض أحيانًا لتأكيد القراءة بجهاز قياس السكر التقليدي.

ما المعدلات الطبيعية المستهدفة؟

بحسب توصيات الجمعية الأمريكية للسكري التي نقلتها مايو كلينك وCDC، فإن المعدلات المستهدفة لمعظم البالغين المصابين بالسكري تكون:
- قبل الوجبات: من 80 إلى 130 ملجم/ديسيلتر
- بعد الأكل بساعتين: أقل من 180 ملجم/ديسيلتر
مع التأكيد على أن الأهداف قد تختلف حسب العمر والحالة الصحية والحمل ووجود أمراض أخرى.

قد يهمك: أعراض مرض السكري غير المنضبط.. استشاري يكشف أبرز العلامات والمضاعفات

كيف يتم قياس السكر بطريقة صحيحة؟

أوصت CDC وMayo Clinic باتباع الخطوات التالية:
- غسل اليدين جيدا وتجفيفهما
- استخدام شريحة اختبار جديدة
- وخز جانب الإصبع بإبرة مخصصة
- وضع نقطة الدم على الشريط
- تسجيل القراءة مع وقت القياس والطعام أو الدواء

كما شددت CDC على عدم مشاركة أدوات قياس السكر أو الإبر مع أي شخص لتجنب انتقال العدوى.