الكبد - دهون البطن
تابعنا على
تزيد دهون البطن، وخاصة الدهون الحشوية المحيطة بالأعضاء، بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل داء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وبعض أنواع السرطان، فهل تعلم أنها تؤثر على صحة الكبد أيضاً؟
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مخاطر دهون البطن- ماذا يفعل الكرش بصحة الكبد؟ بحسب "onlymyhealth".
اقرأ أيضًا: علامات تدل على سلامة الكبد.. تعرف عليها
هل يمكن أن تؤثر دهون البطن على صحة الكبد؟
تراكم الدهون الزائدة في منطقة البطن قد يؤثر سلبًا على صحة الكبد، فلا تقتصر الدهون المتراكمة حول البطن على الطبقة تحت الجلد فحسب، بل تمتد أيضًا لتشمل محيط الأعضاء الحيوية، بما فيها الكبد.
ويزيد هذا النوع من الدهون من الالتهابات ومقاومة الأنسولين في الجسم، مما قد يؤدي إلى تراكم الدهون داخل الكبد، ومع مرور الوقت، قد يتطور الأمر إلى حالة مرضية تعرف باسم مرض الكبد الدهني غير الكحولي، حيث تتراكم الدهون الزائدة في الكبد حتى لدى الأشخاص الذين لا يتناولون الكحول بانتظام.
تليف الكبد
فإذا لم تتم السيطرة على مرض الكبد الدهني، فقد يتطور إلى التهاب الكبد المعروف باسم التهاب الكبد الدهني غير الكحولي، وهذا بدوره قد يؤدي إلى تندب الكبد، والذي يسمى أيضاً بالتليف، وفي الحالات الشديدة قد يتطور إلى تليف الكبدأو فشل الكبد.
كما أن دهون البطن مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالسمنة، وداء السكري من النوع الثاني، وارتفاع الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم، وكلها عوامل تزيد من خطر تلف الكبد.
دراسة نشرت عام 2023 في مجلة التغذية البشرية والأيض أشارت إلى أن دهون البطن وخاصة الدهون الحشوية، تفرز مواد كيميائية مسببة للالتهاب، كما تُطلق أحماضًا دهنية حرة وسمومًا مباشرةً في مجرى الدم للكبد.
وهذا الإفراز المستمر للدهون والإشارات الالتهابية يؤدي إلى تخزين الكبد للدهون الزائدة، مما يسبب مرض الكبد الدهني غير الكحولي، وعندما يصبح الكبد مثقلًا بالدهون، يؤدي ذلك إلى مقاومة الأنسولين.
قد يهمك: الالتهاب الكبدي الوبائي بي،الأعراض والأسباب والعلاج
نصائح لحماية الكبد
- حافظ على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول الطعام الصحي.
- تقليل السكر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تجنب الإفراط في تناول الكحول.
