دهون البطن

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية بعض العادات السيئة التي تساهم في ظهور الكرش، حسبما نشر موقع "WebMD".

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مدى فعالية خل التفاح في حرق دهون البطن.

رغم تعذّر التخلص من الدهون الحشوية، إلا أن هناك تغييرات بسيطة في نمط الحياة تساعد في إزالة هذه الدهون، أو الحد منها على الأقل

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز الوجبات الصحية للحفاظ على البطن المسطح، وفقًا لما ورد في موقع "Eat this" المختص بالتغذية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز الأطعمة والمشروبات التي تزيد الوزن بعد سن الخمسين.

يستعرض "الكونسلتو" أفضل المنتجات الفعالة في حرق دهون البطن والقضاء على الكرش.

قال موقع "شي فايندس" إن هناك مشروبًا ساخنًا واحدًا يشدد الخبراء على أنه يساعد على التخسيس وإنقاص الوزن، وهو الشاي الأخضر

يحتاج الجسم إلى القليل من الدهون الحشوية لسببين، أولهما، أن يكون بمثابة حماية للأعضاء الحيوية حول البطن. والثاني هو العمل كمصدر احتياطي للطاقة التي يمكن للجسم استخدامها.

أكد خبراء الصحة على وجود 10 أخطاء شائعة يرتكبها بعض الأشخاص الراغبين في خسارة دهون البطن

تتكون الدهون نتيجة زيادة السعرات الحرارية في الجسم، ومن ثم يتم تخزين السعرات الزائدة في مكان ما حسب طبيعة كل جسم وتحويلها إلى دهون مخزنة.

كشف العلماء بجامعة ملبورن في أستراليا، فائدة غير متوقعة لدهون البطن، حيث يمكن استخراج الخلايا الجذعية الموجودة بها لإصلاح العظام وتسريع تعافي المرضى بعد جراحات استبدال الركبة.

كشفت دراسة حديثة، أنه من الأفضل ممارسة التمارين الرياضية في ساعات النهار بالنسبة للنساء إن كن يرغبن في حرق الدهون، في حين يجب على الرجال القيام بذلك أثناء الليل.

بالرغم من أن الدهون الحشوية ضرورية لصحة الجسم بشكل عام، إلا إن الإفراط في تراكمها يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة

يمكن أن يؤدي تراكم الكثير من الدهون حول البطن إلى زيادة خطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز النصائح التي تساعد على التخلص من دهون البطن.