هل يمكن أن تؤدي ضربة الشمس إلى تليف الكلى؟

ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة وخطيرة تحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم أعلى من 40 درجة مئوية، مما يعجزه عن تبريد نفسه، وتسبب هذه الحالة بعض الأعراض والمضاعفات الصحية، فهل يمكن أن تؤدي إلى تلف الكلى.

في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" تأثير ضربة الشمس على صحة الكلى، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health.

اقرأ أيضًا: التين الشوكي في الصيف- ماذا يحدث لمريض الكبد عند تناوله؟

ما تأثير ضربة الشمس على صحة الكلى؟

مع ارتفاع درجة حرارة الجسم حال الإصابة بضربة الشمس، يصبح الشخص عرضه لخطر فشل العديد من الأعضاء ومنها تلف الكلى ومتلازمة الاستجابة الالتهابية الجهازية، وهذا قد يؤدي بدوره إلى تفاقم الحالة.

إصابة الكلى الحادة في بعض الحالات، قد يؤدي ذلك إلى مرض الكلى المزمن، يؤدي ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى تلف خلايا الأنابيب الكلوية، بالنسبة للأفراد الذين يعانون من كلى حساسة أو أمراض كلوية سابقة، يمكن أن تكون ضربة الشمس أكثر ضرراً.

ما أهمية الترطيب والإلكتروليتات؟

يلعب الترطيب والإلكتروليتات دورًا حيويًا في حماية الجسم، والإلكتروليتات هي معادن مشحونة كهربائيًا، وتؤدي دورًا أساسيًا في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، من أمثلتها: الصوديوم، والكلور، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور.

تحافظ هذه الإلكتروليتات على توازن الرقم الهيدروجيني، وتنقل الإشارات الكهربائية من الأعصاب إلى العضلات، وتساهم في الحفاظ على توازن السوائل.

تشمل المصادر الغذائية للإلكتروليتات: ماء جوز الهند، وماء الليمون، والحليب، والزبادي، واللبن الرائب، والموز، والأفوكادو.

الأفراد الذين يتمتعون بترطيب جيد يصابون بأمراض مزمنة أقل، مثل الخرف.سكتة قلبية، والسكتة الدماغية، ومرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض الرئة، ويعيشون لفترة أطول من أولئك الذين لا يحصلون على ترطيب كافٍ.

ما كمية المياه الموصى بها؟

توجد طرق عديدة لحساب كمية الماء التي ينبغي للشخص تناولها إحدى الطرق البسيطة هي ضرب وزنك بالكيلوجرام في 30 لتحديد كمية الماء التي تحتاجها يومياً.

في حالة ممارسة نشاط بدني شاق أو التعرض لأشعة الشمس، ينبغي تعديل كمية الماء التي تتناولها وفقًا لذلك، يُنصح بشرب كوب إضافي من الماء لكل 30 دقيقة تقضيها في الشمس أو أثناء ممارسة نشاط بدني مكثف، وذلك لتعويض السوائل والأملاح المفقودة.

قد يهمك: استشاري يوضح أسباب التهابات مجرى البول المتكررة وطرق الوقاية منها