هل يمكن علاج انسداد الشرايين بشكل طبيعي؟.. اعرف الحقيقة

تتطور انسدادات الشرايين في كثير من الأحيان دون ظهور أي أعراض واضحة، إلا أنها قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ورغم أن هذه الحالة تُعد مزمنة، فإن إمكانية التعامل معها جزئيا من خلال اتباع نهج علاجي مخصص لكل حالة.

ما هو انسداد الشرايين؟

الشرايين هي أوعية دموية تتولى نقل الدم المؤكسج إلى جميع أعضاء الجسم، وتتميز الشرايين السليمة بأنها ملساء تسمح بتدفق الدم بسهولة، إلا أنها قد تتعرض للانسداد نتيجة تراكم اللويحات، وهي مادة تتكون من الكوليسترول والدهون والكالسيوم وفضلات الخلايا، مما يؤدي إلى إعاقة تدفق الدم وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وقد يصل الأمر في الحالات الشديدة إلى الوفاة، وتظهر الأعراض على بعض المرضى، في حين يكتشف معظمهم هذه الحالة صدفة خلال فحوصات روتينية للقلب.

أسباب ومخاطر انسداد الشرايين

على الرغم من عدم التوصل إلى سبب رئيسي محدد لانسداد الشرايين، فإن عدة عوامل تساهم في تراكم اللويحات داخل الشرايين، ووفقا لتقرير نشرته مجلة Open Biology، فإن أبرز هذه العوامل تشمل:

اضطراب مستويات الكوليسترول

ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) مقابل انخفاض الكوليسترول الجيد (HDL).

ارتفاع نسبة السكر في الدم

سواء بسبب الإصابة بمرض السكري أو الارتفاع المستمر لمعدلات السكر.

ارتفاع ضغط الدم

الذي يزيد من معدل تراكم اللويحات وتصلب الشرايين.

التدخين

الذي يرفع من خطر الإصابة بتصلب الشرايين في القلب والشريان الأورطي والساقين.

وفي حال تراكمت اللويحات وتسببت في انسداد الشرايين، فقد يتعرض المريض لعدد من المضاعفات، من أبرزها:

مرض الشريان التاجي

عند انسداد الشرايين المسؤولة عن نقل الدم إلى القلب.

مرض الشرايين المحيطية

عند انسداد الشرايين الناقلة للدم إلى الساقين.

مرض الشريان السباتي

وفقا لدراسة نُشرت في مجلة السكتة الدماغية وأمراض الأوعية الدموية الدماغية، يحدث عند انسداد الشرايين الموصلة للدم إلى الدماغ، وهو ما قد يؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية.

اقرأ أيضا: تصلب شرايين الساقين- هل يعني أن القلب في خطر؟

هل يمكن عكس انسداد الشرايين؟

أكدت التقارير الطبية أنه لا يمكن علاج انسداد الشرايين أو عكسه بشكل كامل، إلا أنه قابل للتحسن جزئياً ويمكن التحكم فيه من خلال التدخل الطبي المناسب وتعديل نمط الحياة، وهو ما يساهم في إزالة الترسبات الليفية الرخوة والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتشمل الاستراتيجيات الأساسية للتعامل مع هذه الحالة:

الأدوية

حيث يصف الأطباء عادة أدوية الستاتين لخفض مستويات الكوليسترول الضار، وقد يُضاف إليها مميعات الدم في بعض الحالات لمنع تكوّن الجلطات.

النظام الغذائي الصحي

من خلال تناول الأطعمة النظيفة الصحية للقلب للحد من خطر حدوث مضاعفات إضافية.

ممارسة الرياضة بانتظام

حيث يمكن للأطباء تحديد التمارين المناسبة والآمنة لكل حالة لتعزيز تدفق الدم وصحة الشرايين.

إدارة الوزن

إذ يساهم إنقاص الوزن الزائد في تقليل الالتهابات والحد من خطر تمزق اللويحات.

وأشارت التقارير إلى أن انسداد الشرايين نادرا ما يزول بشكل كامل، فبينما قد يتقلص حجم اللويحة الرخوة مع العلاج، تبقى اللويحة المتصلبة قائمة، مما يستدعي علاجا طبيا مكثفا للحالات الشديدة من الانسداد.

نصائح لتحسين صحة الشرايين

يمكن تحقيق تحسن جزئي في حالة الشرايين المسدودة من خلال إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة، وتشمل أبرز هذه التغييرات:

على مستوى التغذية

- اتباع نظام غذائي يعتمد على الأطعمة الكاملة والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
- الحد من الدهون المتحولة والمشبعة الموجودة في منتجات الألبان كاملة الدسم واللحوم الحمراء والأطعمة المقلية والوجبات المصنعة.
- إدراج الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3، مثل بذور الكتان وبذور الشيا وسمك السلمون والماكريل.
- زيادة تناول الألياف القابلة للذوبان للمساهمة في خفض مستويات الكوليسترول الضار.

على مستوى النشاط البدني

يُنصح بممارسة 150 دقيقة أسبوعيا من التمارين متوسطة الشدة، كالمشي السريع وركوب الدراجات والسباحة، مع أهمية استشارة الطبيب قبل بدء أي برنامج رياضي.

على مستوى إدارة التوتر

يُعد التوتر من العوامل التي قد تُفاقم مشكلات القلب على المدى الطويل، لذا يُنصح بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل الواعي واليوغا للمساعدة في السيطرة على انسداد الشرايين.

قد يهمك: جلطة القلب والانسداد- طبيب يوضح علامات التفرقة بينهما